ルネサンス

ルネサンスジムのプログラムの雰囲気は?

私はルネサンスジムに通っています。そこで行われるプログラムに参加してみたのですが、けっこう楽しいです。プログラムに参加してみたことはないけど、参加してみたいという方にとって役立てばと思います。

プログラムとは

ルネサンスジムではプログラムと言われる、みんなでトレーニングを行うものがあります。プログラムによって、ヨガや筋トレ、ランニングなど様々です。私が初めてプログラムに参加したきっかけは、インストラクターの方の声掛けによって参加しようと思いました。一番初めに参加したプログラムではあまり合っていなかったのもあり、参加しなくなりました。しかし、他のプログラムにもそのおかげで興味がわき参加するようになりました。

プログラムの雰囲気は?

プログラムに参加される方は本当に幅広く、私が参加しているものでは若者から高齢者の方まで。老若男女問わず参加しています。基本てきに、インストラクターの方は一人でその他が参加者です。雰囲気としては、とてもわいわいとは言わないですが皆さん笑顔で真剣にされている印象です。そのため、参加しづらいということはないと思います。

参加してよかった

プログラムに参加すると普段一人で黙々と筋トレを行っているより気が引き締まるので、さらに頑張ろうと思うようになります。一人が飽きてきたなと思われる方にとっては非常によいプログラムだと思います。実際楽しいので、参加してみる価値はあります。その中で自分に合っているプログラムを選び、継続的に参加してみるといいと思います。

まとめ

ジムのプログラムは本当に楽しいものでもあり、自分のモチベーションにもつながっていきます。参加しようか迷っているかたは、一度参加してみるべきです。それで自分に合っていなければ、次回からは参加しなければいいだけなので。ぜひ一度参加して頑張ってみましょう。