メンタル

2年間ジムに通い続けれた理由

私は約2年前からジムに通い始めて、今もなお続けています。私が聴く限り多くの人が半年も続けれていないように感じます。というのも、ジムに会社の同期と通い始めたとき、全員半年もたたないうちに退会していきました。

私の中ではなんで続けられないのだろうかと疑問に思っていましたが、わたくしが考えるジムを続けられた理由を述べていきます。

1.ジムから家までの距離が近い

私のジムは家から車で約2分もかからない場所にあります。はじめは、約1時間かかるところに通おうと思っていましたが、やはり近いほうが続けられるだろうと思い、また会社で残業をするとジムが遠いと行くのが億劫になると思い、近い場所に決めました。私の会社では残業が多いため、結果よかったと思っています。

2.身体を動かすことが好き

私は、昔からスポーツをしてきたため比較的身体を動かすことが好きです。そのため、自分でからだを動かすことができることはとてもリフレッシュできて自分に合っていると感じます。また、からだがなまっているとどうしてもからだを動かしたくなるので、ジムは私にとって最適の場所だと感じます。

3.人と話すことが好き

私が通えている最大の理由はジム内にいるインストラクターの方とお話ができることです。私自身人と話をすることが好きということもあり、それがストレス解消につながっていると思います。話をしにジムに行っているというわけではないですが、それがモチベーションになっていることは間違いないです。

以上、3点の理由より私はジムに2年間欠かさず通えていると考えます。きっと、ジムにいくかたは、ジムまでの距離が遠かったりとモチベーションがないため通えていないと思います。自分の中でモチベーションになりうるものを見つると通いやすくなると思いますし、続けれると思います。ぜひ、モチベーションを上げて頑張りましょう。